Для чего нужен магний, как распознать его дефицит, кому нужно принимать и какую форму выбрать. Замечали ли вы у себя такие симптомы, как трудности с засыпанием, усталость, отеки, боли в ногах? Или головные боли, тревожность, потерю аппетита? Если да, то, возможно, у вас дефицит магния. Сегодня о магнии говорят также часто, как и о витамине Д. Дело в том, что больше половины населения России имеют дефицит этого минерала, и в последние годы стали все чаще обращать на это внимание. Поэтому пора разобраться, что за минерал, как он влияет на нас и откуда его взять...

Микроэлементы (магний, цинк, селен, медь и другие) участвуют в формировании иммунной защиты организма. Их дефицит сопровождается повышенной восприимчивостью к вирусным инфекциям, в частности, к коронавирусной. Это объясняется механизмами противовирусного эффекта микроэлементов: Новый штамм коронавируса, который получил распространение в 2022 году, легче распространяется среди людей и поражает преимущественно эпителий верхних дыхательных путей с развитием острого воспаления. Коронавирус «кентавр» гораздо реже поражает людей с сильным естественным иммунитетом или прошедших вакцинацию...