У вас бывали мышечные судороги по ночам или спросонья, еще и так пронзительно, неожиданно — хоть на стену лезь? Кажется, вам нужен магний. Этот макроэлемент известен не только как главный антистресс. Важность магния в организме не преувеличена: он ключевой «игрок» в работе мышц, поддержке нервной системы, сердца и сосудов. С ним легче переносится стресс, тревожность уменьшается, качество сна повышается. А спазмы в мышцах ночью, в состоянии покоя или при движении возникают как раз из-за дефицита «разжимателя» — магния...

Какие бывают магниты Магниты – то, с чем мы сталкиваемся каждый день. От банальных застежек или игрушек до мощных кранов и сложных компьютерных технологий – все это существует благодаря магнитным свойствам определенных металлов. Вещь, отличающаяся собственным магнитным полем, может иметь разные формы и размеры. Состав сплава также отличается. От наличия тех или иных компонентов, меняется мощность, полярность, долговечность, и другие свойства магнитов. По принципу действия выделяют три подгруппы: У каждого из перечисленных типов есть преимущества и недостатки...