Миллионы жителей США страдают бессонницей. Для облегчения симптомов этой болезни нередко люди начинают принимать мелатонин. Но делает ли его эффективнее одновременный приём и другой пищевой добавки — магния? На самом деле приём пищевых добавок с мелатонином - это не единственный способ получить качественный сон. Среди других методов выделяются достаточная физическая активность, ограничение потребления алкоголя и ограничение времени, проводимого перед экраном. Может помочь и приём магния. Хотя ещё нет достаточного количества научных доказательств этого...

Как спортсмен, ваше тело нуждается в адекватном питании для поддержания оптимального уровня работоспособности. Одним из важнейших питательных веществ, которое должно быть в вашем поле зрения, является Магнелис В6. Это витаминная добавка, которая содержит магний и витамин В6. Эти два питательных вещества работают вместе, улучшая работу ваших мышц, нервной системы и энергетический обмен. Сначала давайте углубимся в компоненты Magnelis B6. Магний - это минерал, который необходим для более чем 300...