Немного о магнии. Наверное, вы знаете, что магний нужен от стресса, что магний от аритмии, что магний от судорог. Но на этом его заслуги не заканчиваются. Каждая нам известная болезнь связана с дефицитом магния и причиной большого количества заболеваний является именно дефицит магния нежели дефицит любого другого питательного вещества. Мало кто придает этому большое значение. Магний - один из немногих важнейших макроэлементов нашего организма, на ряду с калием, натрием, кальцием. Можно даже сказать, что он важнее, потому что магний определяет их работу в том числе...

Удивительно, но факт: когда у человека стресс, ему назначают… магний. Как еще таким безобидным способом можно побороть тревогу и раздражение? Об этом aif.ru рассказал психиатр и психотерапевт, кандидат медицинских наук Олег Гладышев. Оказывается, само состояние стресса способно быстро поглощать запасы витаминов в организме. А их недостаток, в свою очередь, способствует усугублению нервного напряжения. Эксперт объяснил, что когда человек постоянно находится в стрессовой ситуации, то нейромедиаторы, передающие сигналы от нервных клеток, истощаются, и поэтому нарушается передача нервных импульсов...