Беременность - это не только наполненные счастьем месяцы в ожидании рождения малыша, но еще и очень ответственный период в жизни женщины. И к нему нужно с особым вниманием подходить к вопросу насыщения организма полезными витаминами и минералами. В первую очередь это касается витамина B6 и магния. Они влияют на многие обменные процессы, протекающие в организме беременной женщины, поэтому их дефицит может негативно отразиться на здоровье будущей матери и ребенка. В этой статье мы расскажем, почему...

С самых первых дней беременности будущим мамам крайне рекомендуется изменение своего режима питания и состава потребляемой пищи, чтобы максимально обогатить рацион необходимыми нутриентами, а также витаминными и минеральными компонентами, которых зачастую в привычной жизни женскому телу не хватает. В период роста и развития плода их расходы возрастают, и если возникает нехватка, например, магния или витамина В6, могут возникать недомогания или проблемы с развитием зародыша. Запрещены какие-либо...