С началом беременности жизнь может становиться тревожнее. Будущая мама может волноваться за себя и за здоровье малыша, переживать о том, как пройдут роды и как изменится тело, терпеть непрошеные советы и бестактные вопросы окружающих. Но беременность — #невремяволноваться. В статье рассказываем, как защитить себя от стресса, когда все вокруг хотят погладить живот и пугают осложнениями. Регулярно обследоваться Чтобы не «накручивать» себя относительно течения беременности и не «бежать»за диагнозом в интернет при очередном подозрительном «симптоме», необходимо регулярно посещать врача [1]...

По распространенности в организме ион магния (Mg2+) занимает четвертое место среди положительно заряженных ионов, уступая только натрию, калию и кальцию [1]. Почему он так важен во всех периодах жизни человека? Делимся в статье. Магний для развития плода и во время беременности Известно, что 4 из 5 беременных женщин могут иметь дефицит магния [2]. Во время беременности потребность в этом элементе возрастает [3]. А его дефицит может оказывать существенное влияние на развитие малыша. Первый триместр...