Магний является важнейшим элементом, участвующим в метаболизме клеток и обменных процессах организма. Кроме того, он незаменим для передач сигналов нервной системы, способствует расслаблению мышц, а также нормализует работу сердечно-сосудистой системы и снижает артериальное давление. Компонент также необходим для синтеза белка, гемоглобина и укрепления костной ткани. В большинстве случаев элемент содержится в достаточном объеме в дневном рационе среднестатистического человека. При неправильном питании,...

Вы замечали, что стали быстрее уставать, появилась раздражительность или мучают судороги? Возможно, вашему организму не хватает магния. Этот микроэлемент критически важен для работы нервной системы, сердца и мышц. Но какой именно магний B6 купить, чтобы получить реальный эффект, а не выбросить деньги на ветер? Отзывы врачей и покупателей иногда противоречат друг другу, создавая путаницу. Давайте разбираться без лишней воды и маркетинговых уловок. Дефицит магния — тихая эпидемия современности. По...