Индекс массы тела - всегда ли достаточно?
Индекс массы тела (ИМТ) – условный показатель оценки массы тела человека. Рассчитывается по простой и понятной формуле: масса тела (в килограммах) делится на квадрат роста (в метрах). В упрощенной форме: ИМТ=МАССА/((РОСТ)*(РОСТ)) Интерпретация результатов: Менее 18.5 – недостаточная масса тела ( дефицит) 18-24.9 – нормальная масса 25-29.9 – избыточная масса 30-34.9 – ожирение 1 степени 35-39.9 – ожирение 2 степени Более 40 – ожирение 3 степени (или морбидное ожирение) Разумеется, ничего идеального в мире не существует, и данный показатель имеет свои погрешности...
174 читали · 5 лет назад
Зачем знать и как считать свой индекс массы тела?
К непонятным цифрам «про тело» у людей разное отношение. А если еще несоответствие «каким-то там нормам» — срабатывает блокировка: «И без них проживу». Поэтому предложу познакомиться и подружиться со своим ИМТ «играючи», не пугая названием «формула Кетле» ;) Конечно игра условная и не обязывает бежать и взвешиваться... Но! Рекомендую рассчитать впервые или «освежить память» — Индекс меняется со временем и лучше держать его под контролем. Теперь обо всем по порядку: Посчитать несложно: Шаг 1:...