Индекс массы тела (ИМТ) — это простой и широко используемый инструмент для оценки состояния тела и определения, есть ли у человека проблемы с избыточным весом или недостатком массы. Давайте подробнее разберемся, что такое ИМТ, как его рассчитать и как он помогает в поддержании здоровья. Индекс массы тела — это число, которое рассчитывается на основе роста и веса человека. Он позволяет определить, соответствует ли вес индивида его росту и, таким образом, помогает оценить степень его полноты или худобы...

В 2015 году случился переломный момент: пользователи стали искать в интернете через смартфоны чаще, чем с компьютеров. Google ответил на это запуском Mobile-First Index в 2018 — теперь роботы поисковика анализируют в первую очередь мобильные версии сайтов, а не десктопные. Почему это важно? 87% пользователей выходят в сеть со смартфонов ежедневно (данмы Statista, 2023). Если ваш сайт не адаптирован, он рискует стать невидимкой в поиске. Индекс Google — это гигантская база данных, куда роботы заносят информацию со всех сайтов...