⏺😀Что делать в период убывающей луны для здоровья и энергии: 🎄1. Соблюдайте режим отдыха. Позвольте себе больше спать, уделяя особое внимание качеству сна. Это время для глубокого восстановления организма. 🎄2. Займитесь очищением организма. Пейте больше воды, добавьте в рацион легкую пищу, больше фруктов и овощей. Проведите детокс-процедуры, такие как травяные чаи или разгрузочные дни. 🎄3. Практикуйте медитации и осознанность. Уделяйте время для успокоения ума, практикуйте медитации, направленные на отпускание стресса и внутреннее очищение. 🎄4. Избавляйтесь от лишнего. Проведите ревизию в доме, на работе и в отношениях. Избавьтесь от всего, что тянет вас назад или больше не приносит радости. 🎄5. Завершайте начатые дела. Используйте эту фазу луны для завершения старых проектов, чтобы освободить место для новых начинаний в будущем. 🎄6. Укрепляйте иммунитет. Принимайте витамины, занимайтесь легкими физическими упражнениями, такими как йога или прогулки на свежем воздухе. 🎄7. Очищайте свое пространство. Проведите уборку дома, используйте ароматы и травы для очищения энергетики, что также способствует вашему эмоциональному комфорту. 🎄8. Проводите ритуалы освобождения. Отпустите прошлые обиды и негативные эмоции. Это поможет вам эмоционально и психологически очиститься. 🎄9. Уделяйте внимание уходу за собой. Посетите спа, сделайте расслабляющие процедуры, маски для лица и волос. Это время благоприятно для поддержания красоты и здоровья. 🎄10. Готовьтесь к новому циклу. Планируйте новые цели и проекты, чтобы с началом нового лунного цикла быть готовыми к активным действиям. 🎄⏺Убывающая луна – это период, когда нужно позаботиться о себе, очистить тело и разум, подготовиться к новому циклу. Следуя этим рекомендациям, вы сохраните здоровье и энергию на высоком уровне.