«Когда открыли завещание, я не сразу поняла, что это было — ошибка или удар в спину…» Дом наполнился тишиной сразу после ухода последних поминальных гостей. Как это часто бывает, опустевшие комнаты загудели в голове глухим эхом — не столько от звуков, сколько от внезапной пустоты. Словно кто-то снял старую шаль с плеч, и ей стало зябко — не телу, а душе. Мария Тимофеевна стояла в прихожей, прислонившись к дверному косяку, как к берёзе на родительском кладбище, и смотрела на свои руки. Они пахли укропом и холодцом...

Одна моя ученица пошутила, что в институте Грэя (Gray Institute) все обучение завязано на работе с тазом. И не поспоришь. Понимание работы с тазом является основой для построения грамотной работы с телом. Любой любитель спорта, будь то йога, пилатес или танцы, стремится увеличить свой потенциал движения. Мы усиливаем этот потенциал по мере того, как тело становится более организованным. И положение таза является основным фактором, определяющим, как выровнена остальная часть тела. Если мы поймем, где находится таз и как он влияет на наши движения, мы обретем больше свободы, силы и мощи...