Луиза Хей в книге «Исцели свою жизнь» предлагает радикальную, но очень человечную идею: наши привычные фразы и внутренние установки не просто отражают состояние – они его формируют. И значит, меняя слова, можно менять и самочувствие. То, как мы проживаем стресс, что говорим себе в моменты боли и как справляемся с эмоциями, – это часть общего состояния. Именно на эту часть и смотрит Луиза Хей. В чём суть подхода Луизы Хей Её метод строится на трёх шагах: 1. Увидеть повторяющуюся мысль. Часто это не одна яркая фраза, а привычный фон: «я не справляюсь», «меня не ценят», «всё всегда идёт не так»...