Всем привет! В декабре я медитирую (по-своему, конечно): телесно ориентированные практики, психологическое обучение и научные протоколы. Это месяц погружения в себя и закладки фундамента будущего года. Сами протоколы и исследования долгие и сложные, поэтому я буду делиться выводами и выжимками. Кому нужны ссылки - пожалуйста. Правда, не все ресурсы теперь открыты для изучения. Сегодня поговорим о так называемом нейрохакинге - направлении, которое помогает мозгу не только жить долго и счастливо, но и соображать быстрее, работать продуктивнее, а мыслить яснее...

Ноотропы - это группа лекарственных препаратов, которые улучшают когнитивные функции, такие как память, внимание, мышление, и концентрация. Зачастую они применяются пожилыми людьми для поддержания и улучшения их умственной деятельности. Некоторые ноотропы имеют доказанную эффективность для пожилых людей, и включают: 1. Пирацетам - это один из наиболее изученных и популярных ноотропов. Он улучшает память, ускоряет мыслительные процессы, и помогает бороться с депрессией. 2. Анаприлин - этот препарат...