У нашего котика Сени День рождения . Спи спокойно , мой любимый . В память о Сене.
153,5 тыс смотрели · 4 месяца назад
Поза медведя. Координация и сила. Замена планки, отжиманий и приседаний.
Предлагаю вашему вниманию упражнение на все тело. Хотите размяться, разогреть тело, потренировать силу рук, ног, мышцы пресса?
Хотите скинуть лишние килограммы и обрести подтянутое тело?
Хотите потренировать координацию, умение управлять своим вниманием и телом?
Причем, не скучной планкой и однообразными приседаниями?
Тогда для вас - ПОЗА МЕДВЕДЯ! Это не только очень эффективное упражнение, оно еще и забавное. В этом видео - несколько вариантов тренировки в позе медведя.
Статический вариант и динамический...
Как избавиться от медведки: самые надежные препараты Есть несколько эффективных препаратов, которые предназначены для борьбы с медведкой. ✔️ Гризли; ✔️ Медветокс; ✔️ Гром; ✔️ Террадокс; ✔️ Медвегон; ✔️ Рембек; ✔️ Рофатокс; ✔️ Рубеж. Все это – приманки гранулы. И используют их одинаково: закапывают в почву на глубину 3–5 см при посадке или посеве растений, а также в течение лета. Подробнее о борьбе с медведкой – в нашей новой статье. Подпишись на @sadogorodkp, чтобы быть в курсе.