Доброго всем вам дня, милые дамы! По мне так и то, и другое - плохо! Совсем недавно нужно мне было полистать электронный журнал "Химия и жизнь" и попалась мне на глаза статья "Недоспать и переесть" (№7, 2021 год). Конечно, я не могла пройти мимо такой интригующей, судя по названию, статьи. Она о причинно-следственных связях между сном и перееданием. Вывод прост: кто мало спит, тот много ест. У кого есть возможность - найдите и прочтите эту статью: интересно! А я опять-таки реферативно постараюсь отразить суть этой статьи...

Мои близкие в последнее время стали беспокоиться о том, что я много работаю и из-за этого часто не высыпаюсь. Но я не разделяю их тревогу, поскольку бывает, что, например, в выходные могу, что называется, отоспаться за всю неделю. Но родные не разделяют моего оптимизма. Кто прав? И неужели количество сна так важно? Антон Иващенко, Тверь Сон – жизненно важная необходимость, он протекает циклами, и каждый из них имеет несколько фаз, которые в сумме составляют около 90 минут (быстрый, медленный и глубокий сон)...