Как принимать нутриенты, если трудно проглотить таблетку?
Erid: 2SDnjbrDqqr Вам трудно проглотить таблетку или капсулу? Иногда это может быть связано с болезнью или строением горла, но чаще нам мешает страх и отсутствие навыка. Расскажем, что делать в такой ситуации. Почему витамины и БАДы такие большие? Таблетки или капсулы, в которые заключены нутриенты, нельзя разжевывать: полезные вещества должны всасываться в организм постепенно и в той последовательности, какую задумали специалисты. Если таблетку или капсулу разжевать, ее эффективность снизится. Но...
466 читали · 2 года назад
🔥Этот чудесный ЛЕЦИТИН! ⚡️ Что он и с чем его едят? Прежде всего - лецитин является весьма важным элементом для нормальной работы внутренних органов и систем. Лецитин – жироподобное вещество, представляющее собой комплекс фосфолипидов. Это строительный материал для тканей и клеток. Он обеспечивает бесперебойную работу головного мозга, печени, сердечно-сосудистой и нервной системы. Лецитин транспортирует все необходимые вещества к клеткам. Благодаря лецитину, замедляется процесс старения организма человека. 🔹 Лецитин является мощным антиоксидантом. 🔹 Он входит в состав желчи, стимулируя желчевыделение. Также фосфолипидное вещество способствует хорошему всасыванию жиров и их расщеплению. Человеческий организм при этом эффективно использует жирорастворимые витамины (A, D, E, K). 🔹 Еще одно полезное свойство лецитина – это защита желчного пузыря. Присутствие необходимого количества лецитина в организме человека не позволяет образованию желчных камней. 🔹 Он поддерживает кислотность желудка и нормализирует пищеварение. Лецитин — необходимое вещество для работы нашего организма. 📌Благодаря ему, снижается уровень холестерина. 📌Также он благоприятно влияет на функцию поджелудочной железы. 📌Он укрепляет мембраны клеток, которые отвечают за выработку инсулина. 📌Жирорастворимое вещество защищает слизистую оболочку желудочно-кишечного тракта от различных лекарственных препаратов, стрессов и способствует быстрому заживлению язв.