Erid: 2SDnjbrDqqr Вам трудно проглотить таблетку или капсулу? Иногда это может быть связано с болезнью или строением горла, но чаще нам мешает страх и отсутствие навыка. Расскажем, что делать в такой ситуации. Таблетки или капсулы, в которые заключены нутриенты, нельзя разжевывать: полезные вещества должны всасываться в организм постепенно и в той последовательности, какую задумали специалисты. Если таблетку или капсулу разжевать, ее эффективность снизится. Но почему тогда некоторые формы выпуска...

Когда человек долго живёт «сам по себе» — не просит помощи, справляется в одиночку, привык быть сильным, — внимание от других может ощущаться почти как что-то чужое. Кто-то дарит комплимент, кто-то предлагает помощь, а внутри появляется неловкость, желание «свернуться» и спрятаться. Если вы узнаёте себя — это нормально. И научиться принимать внимание можно мягко, постепенно, без насилия над собой. Пара нежно обнимается и целуется на фоне города — момент внимания и близости в отношениях. Почему трудно принимать внимание 1...