Многие из читающих эту статью хотя бы раз пробовали суши, возможно, больше половины как и я довольно часто заказывают уже в проверенном ресторане очередную порцию суши и роллов. Для любителей суши и роллов это настоящий деликатес, но как известно не всегда вкусное - полезно, так разберёмся же, что полезного и вредного собрали в себя суши. На самом деле польза или вред от суши зависит от ингредиентов. Основными ингридиентами считаются: А в качестве добавок: Польза суши: Вред суши: От промороженной рыбы никакие паразиты не появятся...

Этот рулет из лосося очень прост и очень хорош. Я гарантирую вам, что даже те, кто избегает здоровую пищу на расстоянии. Не говорите им, что это здоровый рецепт, потому что они этого не узнают. Это низкоуглеводная пища, то есть без использования муки. После вы можете побаловать себя сохраненными углеводами в другой еде. Ингредиенты (1 ролл по 15 кусочков): Тесто: 125 г моцареллы 3 яйца 3 чайные ложки псиллиума (клетчатки) - купить в аптеке щепотка соли Начинка: 125 г копченого лосося 100 г свежего...