Добавки «для красоты волос, кожи и ногтей» занимают третье место по популярности среди всех БАДов, уступая лишь мультивитаминам и средствам для энергии. Однако многие выбирают их наугад, не понимая, как они действуют. О том, действительно ли такие таблетки помогают отрастить волосы и нужно ли перед приемом сдавать анализы, в беседе с «МК в Питере» рассказала врач-трихолог Мария Халдина. По словам эксперта, все добавки для волос можно разделить на две большие группы. Первая — это «строительный материал»: аминокислоты, гидролизованный кератин и белок...