Не нужно быть врачом, чтобы увидеть проблемы. Простой тест позволит вам понять, насколько сильно нуждается в коррекции ваша осанка и на что стоит обратить внимание в первую очередь. Встаньте перед зеркалом и проведите осмотр. Вот что вы должны увидеть, если с вашей осанкой все хорошо: Запомните эту позу и старайтесь почаще принимать ее в течение дня – сидя или стоя...

Многолетний опыт работы с клиентами позволяет мне сделать вывод о том, что первый шаг к исправлению нарушений осанки - это диагностика и анализ. (в конце реальные примеры!) Казалось бы - нужно сделать всего три фото, что тут такого сверхъестественного? Дело в том, что это шаг к тому, чтобы задуматься - а все ли у меня хорошо? правильная ли у меня осанка? если нет, то какого рода это нарушения? а как его исправить? Задуматься, вот что важно! Одно действие порождает цепочку взаимосвязанных вопросов, ответы на которые значат больше, чем вы можете себе представить...