Бережем спину 🦴 Выбирать лопату нужно так же тщательно, как обувь. Если она вам не подходит, каждый выход в огород будет заканчиваться болью в пояснице. В магазинах часто продают «стандарт», но мы с вами разного роста и комплекции. Как подобрать инструмент под себя: 1. Длина черенка. Встаньте рядом с лопатой. Верхушка черенка должна быть на уровне вашего плеча (или хотя бы подмышки). Короткая ручка заставит вас постоянно кланяться земле — это убийство для спины. Слишком длинная — неудобный рычаг...