Мне было 37 лет. Мы жили в Сургуте. Квартира на 14 этаже, вид прекрасный: тайга, солнце, церковь. Подхожу к окошку, смотрю на солнце... Апчхи! Дальше только резкая боль. В глазах темнеет, падаю, меня скукоживает, не могу пошевелиться, пальцы на руках онемели, я их не чувствую. Зову жену и с ужасом понимаю, что у меня пропал звук "Р" (Жену зовут Марина). Мысли путаются, чувство одурманенности разума, перевожу взгляд, а картинка доезжает. Понимаю, что даже думается с трудом не то чтобы самостоятельно встать...

Первое, и самое важное. Понять, с чем связана боль и что является её причиной. Только чёткое понимание причинных факторов позволит качественно и точно назначить лечение. Если мы говорим о воспалительных болях в спине или болях, связанных с образованием межпозвонковой грыжи, или миофасциальных болях, то это будут совершенно разные тактики лечения. В большинстве случаев для этого всё-таки придётся обратиться к врачу. Если прийти на приём пока не получается, то можно воспользоваться следующими советами...