93-летний терапевт назвал одно движение перед сном, которое расслабляет шею и локти лучше массажа. Попробуйте сегодня. «В старости побеждает тот, кто бережёт суставы и нервы» Эту фразу 93-летний терапевт произнёс не на лекции и не на приёме. Он сказал мне её на улице, когда мы встретились случайно. Он невероятный человек — спокойный, ясный, с прямой осанкой, лёгкой походкой и чистым взглядом. Если бы я видел его впервые, я бы дал ему лет 75. Но ему — девяносто три. Мы поговорили минут десять, и он...