Многие пациенты среднего возраста жалуются на то, что ломит руки по вечерам, в то время, когда уже пора укладываться на ночной отдых. Неприятные ощущения начинают появляться раньше, примерно за 2-3 часа до сна. А вот в момент, когда происходит укладывание в постель, ощущения ломоты становятся очень сильными. Весь сон пропадает. Уходит много времени на то, чтобы успокоить неприятные ощущений и уснуть. Результатом этих страданий становится сначала бессонница и снижение трудоспособности. Затем развивается...

Друзья, прежде всего: онемение рук - это симптом, чтобы его устранить, нужно работать не с руками. Растирания, теплая вода, массаж подойдут лишь только в том случае, когда вы "отлежали" руку. Если ощущение покалывания, "мурашек" по коже и потеря чувствительности сопровождают вас в течение дня, можно говорить о нарушении иннервации - на каком-то участке нерв не выполняет свою работу, не передает сигналы так, как должен. Почему это происходит? Что делать? 1. Начните с упражнений для улучшения состояния опорно-двигательного аппарата - растяжки...