К проблеме избавления от хронических головных болей необходимо подойти с правильной стороны. Силовые упражнения при лечении головных болей как лечебное средство пока никто не использовал и даже не рассматривал. А почему бы и нет? Анатомо-физиологическое строение человека, строение сосудистой системы подсказывает этот путь. Ко мне обращаются пациенты с жалобами на головную боль. Они много чего перепробовали, чтобы избавиться от этой проблемы. В мире существует столько лекарств и методик, но какой от них прок? Приведу в пример письмо одного из моих пациентов...

профилактика травм, разминка, мобилити и полезные аксессуары Если у тебя: это не «возраст» и не «плохая генетика». Это накопленная перегрузка + игнор профилактики. Хорошая новость: в 80% случаев это чинится, а не “терпится”. Главная правда, с которой надо смириться ❌ Боль — не норма ❌ “Потерплю — привыкнет” — плохой план ❌ Таблетки — не решение ✅ Боль = сигнал, что что-то делаешь не так и чаще всего — долго и системно. Почему именно плечи и локти страдают чаще всего 1️⃣ Слишком много жимов и тяг — и ноль баланса Грудь, дельты, руки — качаем...