Когда мы чувствуем онемение в кистях или пальцах, первая мысль — «отлежал руку» или «зажало шею». Конечно, шейный остеохондроз действительно может давать такие симптомы, но врачи-неврологи всё чаще указывают на совершенно иную, куда более частую и неожиданную причину: туннельный синдром, или синдром запястного канала. Это состояние, при котором срединный нерв оказывается сдавленным в узком канале запястья. Представьте: через ваше запястье проходит связка, под которой находится нерв и сухожилия. Если сухожилия воспаляются или отекают, места для нерва не остается...

Только что закончили уборку: полы вымыты, кухня блестит, тряпки выжаты до последней капли. А вечером выясняется, что держать телефон неприятно, кружка кажется тяжёлой, ключ в замке поворачивается с болью, а банку и вовсе не открыть. В голове сразу две мысли: «сама виновата, перетрудилась» и «а вдруг что-то повредила». И начинается метание между “погреть” и “приложить холод”, между “размять” и “не трогать вообще”, особенно после генеральной уборки или дачи. Боль бывает разной: тянет по внутренней стороне запястья, ноет в основании большого пальца, колет при сгибании, отдаёт в предплечье...