AptekaMos.ru Золушка, бегущая к своей карете по ступеням замка в одной хрустальной туфельке, вполне могла заработать травму лодыжки. И как бы удивительно это не звучало, в реальной жизни многие люди сталкиваются с подобной проблемой. Почему же наши лодыжки могут стать слабыми? Отвечает Ольга Борисовна Чижевская, директор компании "Подиатр", исполнительный директор Ассоциации медицинских центров и врачей "Лига подиатрии", эксперт Формтотикс. Что такое лодыжка? Когда речь заходит о лодыжке, большинство людей имеют в виду голеностоп...

Голеностопный сустав представлен сочленением костей голени со стопой (малая берцовая, большая берцовая и таранная кости). Он укреплен четырьмя основными связками. Сустав выдерживает вес, в полтора раза превышающий вес вашего тела при ходьбе. Однако рекомендуем быть внимательнее к лодыжкам – это отростки берцовых костей. Их переломы составляют до 10% переломов всех костей скелета. Особенно часто лодыжки травмируют в зимнее время. В группе риска – женщины, которые даже в ненастье не готовы отказаться от высоких каблуков...