По статистике, 75% женщин ощущают боли в пояснице при беременности, особенно на ранних сроках. В большинстве случаев это вызвано физиологическими изменениями в организме будущей мамы, однако такие симптомы могут говорить и о серьезной патологии. Так что не стоит пренебрежительно относиться к любым болезненным ощущениям, но и паниковать не следует. Главное – знать причины возникновения боли в спине и понимать, что делать нужно в этот период, а чего нельзя. Давайте разбираться в этой теме. Боли в...

ПОЧЕМУ ЭТО ПРОИСХОДИТ? Увеличение веса и гормональные изменения во время беременности способствуют следующим скелетно-мышечным изменениям: ● Сила на некоторых суставах увеличивается до 2 раз ● Преувеличенный лордоз нижней части спины, сгибание шеи вперед и движение плеч вниз обычно возникают для компенсации увеличенной матки и изменения центра тяжести. Растяжение, слабость и разделение мышц живота еще больше мешают нейтральной позе и еще больше нагружают мышцы спины. ● Слабость суставов поясничного...