Проблема повышенного холестерина в том, что догадаться о ней можно лишь по нескрываемой любви человека к жареной картошечке, мясу и прочим жирным и жареным вкусностям, наряду с отсутствием активного образа жизни. По медицинской шкале SCORE, существует пять показателей (пол, возраст, курение, глюкоза крови, холестерин), которые увеличивают риск инфаркта или инсульта. Примерно 20% холестерина поступает из еды животного происхождения, остальные 80% организм вырабатывает сам. С учетом того, что никаких...

В 2013 году, когда я опубликовал результаты моего эксперимента по увеличению уровня тестостерона, многие комментаторы обругали меня за рекомендации диет с высоким содержанием жира и холестерина. Если верить...