В нашем рационе растительные масла занимают достаточно важное место. И это не случайно. Безусловно, растительные масла должны присутствовать в нашем рационе ежедневно. Используя их, мы готовим еду каждый день; в качестве ингредиента добавляем эти продукты в тесто и как заправку вводим в овощные и зеленые салаты, жарим, тушим, практически в любом нашем блюде есть растительные масла. А некоторые масла многие женщины употребляют в чистом виде, будучи наслышаны о непревзойденной пользе природного эликсира для здоровья...

ЧАСТЬ 2. ЛЬНЯНОЕ МАСЛО Предыдущие статьи цикла: 1. Как я постройнела и изменилась после 40. Пошаговые рекомендации. НАЧАЛО. ОСНОВНОЕ 2. 15 минут в день - и через месяц желанный плоский живот с тонкой талией. ЧАСТЬ 1. ВАКУУМ Сегодня речь пойдет о короле "женских" масел - льняном. Не зря наши предки говорили "Посеешь лен - пожнешь золото". Масло, получаемое из семян льна - это просто сокровищница для нашего здоровья, красоты и долголетия. Про него, его свойства в теории я узнала и стала применять на практике около 4 лет назад...