Лизин — это незаменимая аминокислота, отвечающая за формирование карнитина, коллагена и усвоение кальция. Годами люди использовали л-лизин для лечения вируса герпеса и восстановления после тренировок. Но, как выяснилось, эта аминокислота подходит не только для вышеуказанного применения. Она может помочь в лечении большого количества проблем, от хронической депрессии до диабета. Эта незаменимая аминокислота присутствует в пище и может быть получена дополнительно в виде биоактивной добавки. Мы расскажем об огромной пользе которую может принести L-lysine вам, при правильном употреблении...

Аминокислота лизин включается в состав многих спортивных добавок, способствующих росту мышц и помогающих сохранить здоровье. Что такое лизин? Лизин входит в состав почти всех белков, являясь незаменимой аминокислотой. Лизина немало в мясе и некоторых видах рыб, но очень мало в злаковых культурах, поэтому жители регионов, где употребляется в основном пища на основе злаков, часто испытывают нехватку лизина, выражающуюся в снижении иммунитета, высоком уровне тревожности и стресса, нарушениях работы ЖКТ...