лизин для чего полезен женщинам

1,6K подписчиков

Омолаживающие и суставосберегающие продукты: чем полезен Лизин в их составе. Где еще его искать?

Сегодня мы продолжаем серию статей о компонентах, содержащихся в природном составе омолаживающих и суставосберегающих продуктов. Поговорим о лизине - о нем упоминалось ранее в статье об омолаживающих свойствах красной фасоли. Лизин - это незаменимая аминокислота, участвующая в образовании природных белков. Она не является антиоксидантом, но способна замедлять старение. Согласно исследованиям, проведенным в 1984 году в клинике Майо, аминокислота лизин в комбинации с аргинином усиливает секрецию гормонов щитовидной железы, выработка которых предотвращает старческий иммунодефицит...

1 год назад

1,0×

L-лизин: Польза для Кишечника, Мозга и Лечение Герпеса

4 года назад • 3,4K просмотров

АМИНОКИСЛОТА КРАСОТЫ - ЛИЗИН

Слишком много женщины уделяют внимание уколам красоты, тренировкам до упаду, но не заботятся о том что они едят, в каком количестве и в каком качестве. А зря!

ЛИЗИН - это аминокислота, которая входит в состав белка. Считается незаменимой, так как не способна синтезироваться самостоятельно. Может поступать только с помощью пищи или БАДов.

Вещество участвует во многих жизненно важных биохимических процессах, потому важно следить, чтобы оно попадало в организм в достаточном количестве.

Лизин нужен для создания и восстановления мышечных тканей, повышения прочности и восстановления костей, транспортировки жиров в клетки и других процессов.

Вместе с другими аминокислотами белка, L-Лизин нужен для функционирования почти всех клеток.

Среди наиболее важных свойств L-Лизина выделяют:

1️⃣Участие в синтезе коллагена, что оказывает влияние на здоровье кожи и сохранение молодости;

2️⃣Синтез карнитина, который содержится в большинстве клеток и влияет на состояние волос и кожи;

3️⃣Нормализация уровня холестерина в крови;

4️⃣Улучшение абсорбции кальция, укрепление костей.

Хорошими источниками лизина являются яйца, мясо (особенно красное мясо, баранина, свинина и птица), соя, фасоль, горох, сыр (особенно пармезан), некоторые виды рыбы (такие как треска и сардина), моллюски.

Подписывайтесь на мой канал, здесь будет море полезной информации о современной нутрициологии и только научно-обоснованные факты!

Каждый день на связи с подписчиками я в моем телеграм канале "ЛИМОНАДОВА PRO ЗОЖ"

ht.me/...ova

АМИНОКИСЛОТА КРАСОТЫ - ЛИЗИН

Вместе с другими аминокислотами белка, L-Лизин нужен для функционирования почти всех клеток.

Среди наиболее важных свойств L-Лизина выделяют:

1️⃣Участие в синтезе коллагена, что оказывает влияние на здоровье кожи и сохранение молодости;

2️⃣Синтез карнитина, который содержится в большинстве клеток и влияет на состояние волос и кожи;

3️⃣Нормализация уровня холестерина в крови;

4️⃣Улучшение абсорбции кальция, укрепление костей.

Каждый день на связи с подписчиками я в моем телеграм канале "ЛИМОНАДОВА PRO ЗОЖ"

ht.me/...ova

...ещё

1 год назад

Также ищут

водопад в миорском районе как проехать для чего проводится калибровка как называется призма в основании которой трапеция как подключить три розетки в ряд как работают пни во время карантина

1,0×

Обычная Лизина среда 😀

1 год назад • 214 просмотров