Возможно, вы ним сталкивались, когда у вас болело горло и мама хотела его чем-то помазать. Это "что-то" оказывалось жидкостью, похожей на обычный раствор йода, но таки не йод, а РАСТВОР ЛЮГОЛЯ. Разница между ними есть. Дело в том, что кристаллический иод (химики говорят именно "иод", а не "йод"), который как раз и нужен в качестве антисептика, в воде растворяется очень плохо - при 20 градусах в 3,5 литрах воды можно растворить лишь 1 грамм иода. Гораздо лучше дело идёт с органическими жидкостями...

Способ, о котором мало кто знает, но с его эффективностью не сравнятся большинство средств для ухода за волосами - йодовые ополаскивания. Этот метод ухода за волосами известен давно, он отлично насыщает волосы и кожу головы одним из самых результативных минералов. Йод самым прямым способом влияет на скорость и качество волос, поэтому его должно поступать достаточное количество с пищей. В интернете можно найти много всевозможных онлайн-калькуляторов и приложений для подсчета того, сколько этого микроэлемента вы получаете из привычной вам еды...