К существованию «сов» и «жаворонков», привычных нам сегодня хронотипов человека, долгое время относились скептически. Только в 70-х годах XX столетия британские ученые изменили ситуацию. Хронотипы и биоритмы Известно, что хронотип человека определяется пиками и спадами физической и умственной активности, которые распределяются на суточный цикл. У «жаворонков» пики активности приходятся на первую половину дня, у «сов» на вторую. Хронотипы зависят от биоритмов человека, а те в свою очередь синхронизированы с природным фактором – сменой дня и ночи...

То, что люди делятся на сов и жаворонков, все знают. Поскольку мне трудно вставать рано, а ложусь я довольно поздно, считаю себя совой. Хорошо ли быть совой или плохо? А жаворонком? Собственно с жаворонком вопросов нет. Быть жаворонком это нормально. Не плохо, не хорошо. Нормально. А по поводу совы так сказать нельзя. Тут вопросов много. Всё же странная это птица СОВА. Есть те, кто считает, что быть СОВОЙ это замечательно. Но есть и те, кто считает наоборот, быть совой плохо. И птица это плохая и быть совой плохо...