В любой момент дня у нас есть возможность принимать решения, которые либо отстаивают наши идеи, либо заставляют нас молчать, потому что мы не решаемся озвучить свои желания вслух. Иногда вы можете выбрать последнее, чтобы избежать спора. Однако, всегда плывя по течению и никогда не отстаивая себя, вы только уменьшите свою самооценку и подпитаете свою неуверенность. Если вы хотите чувствовать себя способным взять на себя ответственность за свою жизнь, вам нужно научиться постоять за себя. Практикуя следующие простые, но действенные шаги, вы сможете отстаивать свою позицию в любой ситуации...