🧘‍♀️Практическое руководство: Шаги к любви к себе — с чего начать? Часто мы понимаем умом, что любить себя важно. Но как перевести это понимание в действие? Как сдвинуться с мёртвой точки, если внутри звучит: «Я не знаю, как это»? Ответ прост: начинать с маленьких, но конкретных шагов. Любовь — это глагол. Это не только чувство, но и действие. Вот  практическое руководство из 4-х шагов, которое станет вашим стартом уже сегодня. ✨️Шаг 1: Техника «Благодарность Себе» Мы часто ждём благодарности от других, забывая о самом главном человеке — о себе...