Вся правда о воде: мифы о 2 литрах и стакане с утра. Токсиколог Алексей Водовозов
🥛 Сколько стаканов воды нужно выпивать в день — нормы ЗОЖ
Рекомендацию выпивать по два литра воды в день (примерно по восемь стаканов) можно часто услышать как от обычных людей, так и от фитнес-тренеров или даже диетологов. Большинство уверены, что употребление большого количества чистой питьевой воды — первое правило здорового образа жизни. Мобильные приложения и таблицы для определения того, сколько именно стаканов воды нужно пить в день, лишь подтверждают утверждение о том, что 2 литра — это доказанная норма. Однако все не так просто — количество воды, которую необходимо выпивать, варьируется от потребностей организма...
1 куб воды – сколько это литров
Вода всегда была основой быта человека, тем более в частном секторе. Важное значение имеют ее своевременная подача, качество и пригодность для питья и хозяйственных нужд. Ежемесячно каждая семья следит за потреблением холодной и горячей воды, расчет ведется в кубических метрах на человека...