Многие когда читают статьи про психосоматику - думают это глупости, как это зависит и т.д. На самом деле все логично и зависит одно от другого. Физиология ожирения Самое ужасное заблуждение и программирование себя - что это наследственно. Я знаю много примеров где люди склонные к полноте, имея наследственную предрасположенность и бывшие полные люди с лишним весом - без хирургии стали стройными. На появление лишнего веса влияет очень много факторов. Факторы появления лишнего веса (физиология)...

Для тех, кто решил и намеревается обрести стройность важно знать о трех факторах, помогающих на этом радостном пути: 1. Психотерапия. 2. Здоровое питание. 3. Физические нагрузки. По-честному, необходимо поменять образ жизни - звучит страшновато? Проще существовать в собственной зоне комфорта, вступать в порочные круги диет или фитнеса, разочаровываться и упиваться своими неудачами.., да я такая, у меня ничего не получается..., муж и такой любит и т.п. В смысле? Вы живете для того, чтобы вас любил муж? Чувствуете себя здоровой и счастливой? Ну ок, тогда проходите мимо...