Килограмм в минус за неделю, потом два в плюс за выходные. Диета продержалась одиннадцать дней, а на двенадцатый вечером человек стоит у открытого холодильника и не очень понимает, как там оказался. Знакомая схема? Тогда вот что стоит знать: при сбоях углеводного обмена это не срыв по вине человека, а предсказуемая биохимия. У неё есть механизм, и механизм можно разобрать по деталям. Я, Екатерина Левитская, врач-психиатр, невролог и психолог (КПТ, ACT). Вес, аппетит и сахар в крови - территория, где психика и обмен веществ работают в связке, и разбирать их отдельно бессмысленно...