Все больше я слышу как некоторые мамы бояться беременеть или беременные, но бояться поправится. В результате беременная мама держит диету во время беременности. И так моя родственница держала диету на уже приличном сроке. Я конечно же сказала, что так нельзя. Ведь питание должно быть разнообразное для того чтобы малыш правильно развивался и не было дефицитов. Но в результате таких диет у мамы обнаружили очень большую нехватку железа. И это привело к гипоксии плода и при рождении мама лечила малыша...

Значительный лишний вес – 15–20 и более килограммов – ощутимо влияет на качество жизни человека. Большой избыточный вес уже не может не сказываться на самочувствии, здоровье, в том числе и психологическом. Кроме того, недовольство внешностью, невзначай сказанное слово кем-то раздражают и заставляют задумываться о похудении с большого веса. Но как это сделать? Но если избавиться от пары-тройки килограммов относительно легко, и сделать это можно самостоятельно, контролируя количество и качество пищи, то бороться с большим лишним весом намного сложнее...