Витамин F не относится к классическим витаминам — это комплекс незаменимых полиненасыщенных жирных кислот, куда входят линолевая (омега-6) и линоленовая (омега-3) кислоты. Их сочетание определяет эффективность витамина F в уходе за кожей: он укрепляет липидный барьер, удерживает влагу и снижает воспалительные реакции на внешние и внутренние раздражители. Так как организм человека не синтезирует эти кислоты самостоятельно, они считаются незаменимыми. Впервые их выделили из растительных масел, и с...