Сезон ретинола, можно сказать, что открыт, хотя лучше подождать еще месяц, особенно это касается тех, кто никогда ранее его не использовал. Новичкам всегда рекомендуется для первого опыта октябрь-март. Я уже писала о схеме, которую применяю сама и рекомендую свои клиенткам. Здесь я приведу вариант схем, которые самые популярные. А на следующей недели выйдет статья, как комбинировать кислоты и витамин С с ретинолом. Во-первых, ретинол наносим на сухую кожу лица, если используете тоник/тонер, то вы должны дождаться, чтобы он хорошо впитался...

Как забеременеть после Линдинет 20: советы от нутрициологов Принимая гормональные контрацептивы, такие как Линдинет 20, многие женщины задумываются о планировании беременности после окончания их использования. Этот процесс требует подготовки и внимательного подхода к своему здоровью. Как нутрициолог с пятилетним опытом, я расскажу, какие шаги помогут вам подготовить организм к зачатию. Восстановление гормонального фона После отмены Линдинет 20 важно дать организму время на восстановление естественного гормонального баланса. Обычно это занимает от нескольких недель до нескольких месяцев. Чтобы...