Питьевая вода с лимоном полезна благодаря большому количеству витаминов и минералов, которые улучшают работу пищеварительного тракта. Беременным можно пить лимонную воду вместо соков и газированных напитков, потому что она снижает количество сахара, потребляемое организмом. Если нет противопоказаний или аллергии, то такую воду рекомендуется употреблять не более 200 мл в сутки. Состав, калорийность и витамины В воде из этого цитруса содержатся фолиевая, аскорбиновая и пантотеновая кислоты. Из микроэлементов...

Витамин С необходим для нормального роста и развития плода, поэтому беременным женщинам важно употреблять его в достаточном количестве. Аскорбиновая кислота укрепляет здоровье, снижает риск госпитализации. Сколько витамина С нужно беременным и как правильно его получить, рассказывают доктора Уним Ганс и Мелинда Ратини. Мы запустили рассылку для беременных женщин. Подписывайтесь, чтобы регулярно получать актуальную для вашего срока информацию. Зачем нужна аскорбиновая кислота при беременности Витамин...