А вы знали, что очень многие знаменитости обожают пить воду с добавлением лимона? Такая вода не только вкусная, но и чертовски полезная для нашего с вами организма. Ниже я расскажу вам об этом подробнее...

Лимоны - это кладезь витаминов, минералов, фитонутриентов и антиоксидантов. Согласно данным книги Жоржа Мательяна «Самая здоровая еда в мире», четверть чашки лимонного сока содержит 31 % дневной дозы витамина С, 3 % фолиевой кислоты, полезной для сердца и 2 % калия, нормализующего кровяное давление. Всё больше людей в мире начинают свой день со стакана воды с лимонным соком. Это позволяет не только поддерживать водный баланс, но и помогает контролировать вес, а также защищает от появления камней в почках...