Эксперт говорит, что нет ничего, что подтверждало бы идею о том, что употребление «очистит» печень. Это утренний ритуал для миллионов людей, среди которых Бейонсе и Дженнифер Энистон: начинать день со стакана горячей воды и лимона. Они делают это, полагая, что это «хорошо» для печени и укрепляет пищеварительную систему. Многие также продолжают пить воду, приправленную лимоном и другими фруктовыми ломтиками в течение дня. Тем не менее, мало того, что существует мало медицинских доказательств, подтверждающих...

«Простудился? Выпей лимонный чай». «Хочешь похудеть? Пей воду с лимоном». «Печень загружена? Делай детокс с лимоном». «Стресс? Съешь дольку — взбодришься». Знакомо? Эти фразы звучат как мантры wellness-гуру, но мало кто понимает — лимон действительно обладает уникальными целебными свойствами, подтверждёнными наукой. Это не просто «витаминка с кислинкой». Это — природный антибиотик, детоксикант, антиоксидант и антидепрессант в одном жёлтом плоде. Сегодня ты узнаешь: Если ты читаешь это с усталостью,...