2138 читали · 1 год назад
Топ-5 упражнений, которые помогут снять отеки за короткий срок
Известная cпортсменка и основательница сети студий SMSTRETCHING Самира Мустафаева рассказала Grazia, как быстро избавиться от избытков жидкости, накопленных в организме. Периодически каждый из нас сталкивается с таким неприятным состоянием, как отечность. Задержка жидкости в организме может возникать по разным причинам: сидячий образ жизни, плохое питание, лишний вес, ношение тесной одежды и обуви, предменструальный синдром и т. д. Что такое лимфодренажная тренировка и для чего она нужна Но что...
2262 читали · 4 года назад
Лимфодренажный самомассаж ног
"Настоятельно рекомендую вам взять в привычку делать лимфодренажные манипуляции Перед тем, как приступить к любым другим процедурам в рамках ежедневного ухода за кожей" - именно так гласит еще один совет Саеки Чизу, о которой я писала в прошлом посте...