В последнее время словосочетание «почистить лимфу» часто слышно в лайфстайл- и wellness-местах. Но что такое лимфа на самом деле и можно ли её «промыть» быстро и навсегда? В этой статье — простым языком о том, что работает, что — миф, и как безопасно поддержать лимфатическую систему. Лимфатическую систему «почистить» одномоментно и полностью с помощью диуретиков, трав или «детокс»-процедур нельзя. Лучший и безопасный путь — регулярная активность, дыхание, правильное питание,...

Старый Новый год я никогда особо не праздновала, если честно. Ну подумаешь, ещё один повод нажраться и лечь спать в два ночи с тяжестью в желудке. Но Игорь как-то в начале января обмолвился, что у него в семье всегда отмечали этот день, что это традиция, что мама его делала утку с яблоками и салаты. Ну я и подумала — а почему бы нет? Мы же вроде как вместе уже второй год, живём под одной крышей, может, пора и свои традиции создавать. Тринадцатого января я специально отпросилась с работы пораньше...