Если в нашем организме есть фильтр– это точно лимфатическая система. Про нее много слухов, ее постоянно хотят чистить от чего-то, спасают от заторов, обвиняют в застое и многое другое. Чтобы понять, где правда, нужно понять для чего она и как устроена. Зачем нам лимфатическая система? Лимфатическая система состоит из: Организм производит порядка 2 литров лимфы каждый день. Кровеносные капилляры, что приносят кровь (кислород) к органам и тканям, также способствуют и выходу плазмы крови (воды) в пространство между клетками, за счет гидростатического давления...

В последнее время словосочетание «почистить лимфу» часто слышно в лайфстайл- и wellness-местах. Но что такое лимфа на самом деле и можно ли её «промыть» быстро и навсегда? В этой статье — простым языком о том, что работает, что — миф, и как безопасно поддержать лимфатическую систему. Лимфатическую систему «почистить» одномоментно и полностью с помощью диуретиков, трав или «детокс»-процедур нельзя. Лучший и безопасный путь — регулярная активность, дыхание, правильное питание,...