Витамин Е – жирорастворимое вещество, необходимое для нормального течения многих физиологических процессов. Биокомпонент поддерживает работу сердечно-сосудистой, иммунной, нервной, репродуктивной систем. В сегодняшнем выпуске читайте о пользе витамина Е. Подписывайтесь на канал, у нас много полезного! 😉 Функции биовещества Витамин Е выполняет в организме важнейшие функции: Чем опасен дефицит Норма потребления витамина Е для взрослого человека – 15 мг в сутки. Гиповитаминоз ассоциирован с повышением хрупкости сосудов, гипотонией скелетных мышц, нарушением работы миокарда...

Под одной из статей о похудении я прочитала комментарий о том, что женщина не может похудеть на диете, так как пару раз в неделю пьет пиво. При этом при ее расчетах калорийности все в пределах нормы. Тема, на самом деле, сложная. Я постараюсь объяснить как это работает максимально простыми словами. Можно ли пить алкоголь при похудении Алкоголь имеет достаточно большую калорийность даже без закусок. Помимо этого наверняка все знают про эффект "пивного живота" и прочие последствия из-за тех или иных напитков...