L-карнитин (левокарнитин) – молекула, которая синтезируется в организме в достаточном объеме, поэтому в нормальных условиях и при отсутствии заболеваний дополнительный прием левокарнитина в виде добавок не требуется, даже если вы занимаетесь спортом. L-карнитин синтезируется в печени, почках и головном мозге из аминокислот лизина и метионина с участием витаминов группы B (В3, В6, В9 и В12) и витамина C. Также левокарнитин содержится во многих продуктах питания, особенно много его в продуктах животного происхождения...

Ольга Виниченко 14 июля впервые стала мамой. У актрисы и ее супруга, режиссера Сергея Гинзбурга, родился сын, которого они назвали в честь кинематографиста. В интервью VOICE звезда впервые рассказала о рождении малыша. Она призналась, что ее ожидания не совпали с реальностью, а также раскрыла детали партнерских родов. Ольга поделилась забавной реакцией супруга на этот процесс. Большое спасибо! Чувствую я себя так, как будто пробежала непосильный мне марафон, но при этом абсолютно счастлива. Врач Оксана Юрьевна мне сказала, что роды прошли на 5+, и добавила: "Все бы, Оля, так рожали, как ты"...