Итак, вы решили свой максимум в жиме узнать,  Встать на путь, где сила и воля встречаются.  Помните: в этом пути нет простых путей,  Но советы ниже помогут вам к цели стремиться.  За несколько дней до момента великого,  Нагружайте мышцы поменьше. Грудь, плечи, трицепсы —  Пусть отдохнут, чтобы мощь их не угасла.  В день проходки выспитесь крепко, как в детстве,  И питание правильное в себе сохраните.  Разминка — начало пути к высоте.  Вело или эллипс — выберите, что ближе,  10 минут разминки для тела всего,  Но не забудьте и плечи, и корпус, и ноги...

«Льётся», «льёться» или «лъётся» — как правильно пишется слово? Довольно часто мы можем наблюдать в русском языке такие слова, при написании которых могут появляться трудности, так как не совсем понятно, как именно они должны быть употреблены. Чтобы не допустить ошибок, важно понять, как писать верно: «льётся», «льёться» или «лъётся». Как пишется правильно: «льётся», «льёться» или «лъётся»? Единственный существующий вариант написания, являющийся правильным, — это «льётся». Какое правило применяется? Написание мягкого знака в глаголах можно проверить, задав к ним подходящий вопрос. «Что делает?» — «льётся»...