Тяжёлые, гнетущие дни превратились в недели. Дом, когда-то наполненный смехом и суетой, превратился в царство напряжённого молчания. Лида и Виктор существовали в параллельных мирах, пересекаясь лишь на кухне за ужином. Они разговаривали только о бытовых мелочах: «Хлеб нужно купить», «Заплати за свет». Дети чувствовали это отчуждение и тоже притихли. Иришка старалась больше времени проводить у подруг, а Толик, когда бывал дома, запирался в своей комнате, делая вид, что учёба не оставляет ему ни минуты свободного времени...

Наш организм постоянно нуждается в получении витаминного заряда. Одним из важнейших витаминов является B12. Расскажем, в чем же его уникальность и зачем он так необходим, а еще — почему его полезно не просто пить, а делать с ним уколы. Витамин B12 (кобаламин) — это целая группа биологически активных веществ, содержащих кобальт. В нее входят цианокобаламин, гидроксокобаламин, метилкобаламин и кобамамид. Он необходим для созревания эритроцитов — красных клеток крови. При его нехватке развивается анемия, страдают сердечно-сосудистая и нервная системы...